진료분야 › 통증 · 척추관절
목·허리·어깨 통증,
참기만 하면 될까요?
바로 답해 드리면 — 파스와 찜질로 그날만 풀렸다가 다시 아픈 통증이 한 달 넘게 반복된다면, 근육·인대·신경 중 어디서 오는지 원인을 확인할 때입니다. 지인한의원 이은혜 원장은 통증 위치·양상·심해지는 자세를 살펴 침·약침·봉침·도침·매선·추나 등으로 치료합니다. 허리디스크(요추추간판탈출증)는 첩약 건강보험 시범사업 대상 질환입니다.
즉시 119·응급실로 — 왼쪽 어깨·팔 통증과 함께 가슴을 짓누르는 통증, 식은땀, 호흡곤란이 있으면 심장 문제일 수 있습니다. 다리에 힘이 빠지거나 대소변 장애가 생기는 허리 통증도 응급 진료가 필요합니다.
이런 증상으로 오십니다
- ☐ 엉덩이에서 다리 뒤쪽까지 저려요
- ☐ 재채기 한 번에 허리를 굽히지 못하겠어요
- ☐ 밤마다 손이 저려 잠을 설쳐요
- ☐ 저림은 없는데 목·어깨·팔이 불편해요
- ☐ 뒷목이 뻐근하고 두통이 반복돼요
- ☐ 아침 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿해요
- ☐ 발을 접질린 뒤 발목이 퉁퉁 부었어요
- ☐ 엄지손가락이 뻣뻣하고 잘 안 펴져요
지인한의원은 이렇게 봅니다
원장 칼럼에서 짚었듯 '손이 저려야 목디스크'라는 생각과 달리 초기 증상은 교과서 순서대로 오지 않는 경우가 많습니다. 그래서 지인한의원은 아픈 부위만이 아니라 자세·생활 습관·통증이 심해지는 상황을 함께 묻고 진찰합니다.
이은혜 원장 칼럼 19편
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원장 칼럼 · 2026.10.19
클라이밍과 등산 후에 겨드랑이 통증이 찌릿하고 욱씬거린다면?
클라이밍 개운하게 하고 내려왔는데,, 겨드랑이 쿡쿡 쑤시고 땡기는 이 통증 ...왜? 클라이밍 하고 난 다음 날이나 가을철 등산을 다녀온 뒤!! 겨드랑이 밑부터 옆구리까지 뻐근하거나 찌릿한 느낌이? 팔을 위로 들어 올릴 때 겨드랑이 안쪽이 땡기거나 팔 안쪽까지 저릿해 진다면 근육통으로 쉬이 지나갈 일이 아닐지도 모릅니다.
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원장 칼럼 · 2026.09.30
왼쪽 어깨 통증 심장 문제일까? 가슴 통증이 함께 나타날 때
혹시 심장에 큰 병이라도 생긴 걸까요? 왼쪽 어깨 통증에 밤잠 설쳐 검색부터 해보셨다면? 드라마에서 심장과 어깨를 감싸고 쓰러지는 장면.. 설마 내 어깨 통증이 ..? 평소 기우가 많으신 분들이라면 아마 왼쪽 어깨 통증만 찾아와도 걱정이 산처럼 쌓이셨을 텐데요. 심장 문제로 생기는 통증은 팔을 움직이든 가만히 두든 똑같이 가슴을 짓누르는 듯 아픕니다.
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원장 칼럼 · 2026.09.28
아침에 온몸을 두들겨 맞은것 같은 갱년기 허리통증 한의원 치료는?
아침에 잠에서 깰 때마다 발바닥이 찌릿하고, 허리부터 어깨,무릎,손목까지 온몸을 두들겨 맞은것처럼 아파요.. 아무리 주물러도 쉽사리 괜찮아지지 않는 허리통증과 손발저림. 오늘 글을 읽으시면 내이야긴가 싶으실꺼에요. 본문에 들어가기 앞서 해당되는 증상이 있는지 살펴보세요.
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원장 칼럼 · 2026.09.21
허벅지 뒤쪽 찌릿 러닝 후 햄스트링 통증이 더 느껴진다면 원인은?
앉아있다가 일어나기만 해도 허벅지 뒤쪽이 찌릿해서 한동안 걷지 못하겠어요.. 흔히 스쿼트나 러닝했을때 허벅지 뒤가 정말 알싸하게 땡깁니다. 그냥 근육이 놀랬나? 싶다가도 엉덩이까지 시큰하게 통증이 타고 올라오거나 찌릿거리는 느낌이 지속되면 걱정이 앞서죠.
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원장 칼럼 · 2026.09.18
엉덩이에서 다리 뒤쪽까지 저려요 허리디스크 탈출? 좌골신경통 치료
파스도 붙이고 찜질도 해봤는데 엉덩이에서 다리 뒤쪽까지 저려요 이상근증후군? 좌골신경통? 지금 제 하체에 뭔일이죠? 엉덩이가 저릿거려서 의자 끝에 걸쳐앉아 있다가 겨우 퇴근하세요? 특히 장거리 운전할때, 긴시간 회의를 할때 궁둥이를 아무리 주먹으로 뚜드려봐도... 쉽사리 시큰거림이 가시지 않습니다.
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원장 칼럼 · 2026.09.11
아침마다 뻣뻣하고 찌릿할때 오른쪽 엄지손가락 통증 부음까지 느껴진다면?
어랏 오른쪽 엄지손가락이 왜이렇게 뻣뻣하지? 어제 유튜브를 넘 오래봤나? 양치하기도 힘들어죽겠네 저도 저번에 청소기 돌렸는데 엄지손가락이 안펴져서 정말 당황스러웠던적 있어요.
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원장 칼럼 · 2026.09.04
제왕절개 산후풍 뼈시림과 무릎 욱신거림 반복된다면?
출산 후 3개월이 지나면서 무릎, 발목, 손목 뼈가시리고 욱신거려요. 에어컨 바람에 다리가 뼈까지 시린데 어쩌죠? 가디건 입고, 양말을 신어도 가만히 있을 때 발바닥이 저릿하고 따가우면 제왕절개 산후풍 증상을 의심해 봐야할때 입니다. 많은 분들이 자연분만이 아니라는 이유로 제왕절개 후 산후풍 가능성을 간과하곤 합니다.
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원장 칼럼 · 2026.08.25
오래 앉아있거나 걸을때 왼쪽 엉치 통증 찌릿하다면?
오래 앉아 있다가 자리에서 일어날 때마다 나도 모르게 "아이쿠" 소리가 나오거나, 자고 일어났을 때 엉치 쪽이 묵직해 한참 동안 자세를 잡기 힘드신가요? 파스붙이거나 찜질하면 그날은 화끈거리며 좀 풀리는 것 같다가도... 걸을 때 바늘로 찌르는 듯한 통증이나 다리 쪽으로 묵직하게 당기는 느낌이 반복된다면 근육이나 인대를 들여다 봐야할때 입니다.
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원장 칼럼 · 2026.08.21
손가락 한포진 연고를 몇통째 써도 계속 재발한다면?
한포진 연고를 몇 통째 사용해 보아도 잠시 완화되었다가 다시 물집이 잡히고 진물이 나기를 반복한다면, 몸 면역 상태를 점검할 필요가 있습니다. 퇴근 후 술 한잔으로 피로를 풀거나 바쁜 직장 생활로 수면이 부족해지면서, 어느 날 갑자기 손가락 사이에 투명하고 작은 물집이 올라오는 경험을 하신 분들이 계십니다.
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원장 칼럼 · 2026.08.13
3일전에 발 접질렀을때 퉁퉁 부은 발목 부종 부천시청역 한의원 치료법
계단을 내려오거나 그냥 길을 걷다가 순간적으로 발목이 꺾여 시큰시큰~하면서도 욱신거리나요? 발 접질렀을때 초기에는 단순하게 "삐었다."라고 생각하시기 쉽겠지만, 시간이 지나면서 발목 안쪽이 욱신거리거나 점차 부종이 느껴지면서 함께 멍이 넓게 퍼지기도 합니다.
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원장 칼럼 · 2026.08.07
부천 교통사고 후유증 어지러움과 통증이 반복될때 증상 한의원 치료방법
교통사고 직후에는 별다른 외상이 없거나 통증이 느껴지지 않아그냥 쓱 넘기는 경우가 많습니다. 그러나 사고 당시의 놀람과 긴장이 풀리면서 며칠 지나 목, 어깨, 다리, 발목 등에 뻐근한 통증이 올라오거나 머리가 띵하고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
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원장 칼럼 · 2026.08.06
걸을때 발뒤꿈치 발바닥 통증 족저근막염 치료 부천시청역한의원
아침에 일어나 첫발을 내딛는 순간 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴지거나, 걸을때마다 발바닥이 뻣뻣하게 당겨 고생해본 경험이 있으신가요? 오래 앉아 있다가 갑자기 걸으려 할 때, 혹은 특정 부위를 손으로 누를 때 발뒤꿈치통증이 심해진다면 발바닥 근육을 감싸고 있는 근막에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.
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원장 칼럼 · 2026.08.04
손이 저린이유 아침 자고일어나면 심해지는 원인 혈액순환 때문?
밤마다 손이 찌릿해서 잠을 매일 설쳐요. 손을 아무리 쥐락펴락해도 나아지지 않아요. 한쪽 손이 저린 증상이 지속되거나 팔과 손이 저린이유에 대해서 정확이 모를 때는 덜컥 건강에 문제가 생긴게 아닌가라는 불안감이 들기도 합니다.
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원장 칼럼 · 2026.07.21
통증매선 뜻, 비용까지 한 번에 정리합니다
허리 어깨 무릎 등 통증으로 한의원을 찾으시는 분들이 요즘 부쩍 많이 여쭤보시는 치료법이 있습니다. 바로 통증매선입니다. 매선침은 몸속에서 서서히 녹는 실을 넣어, 그 부위를 오래 자극하는 한의학적 치료방법입니다. 하지만 아직 모르시는 분들도 많으시죠?
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원장 칼럼 · 2026.07.20
뒷목이 뻐근하고 두통이 반복된다면, 확인해야 할 원인
본원이 위치한 부천은 하루종일 바삐 움직이는 분들이 참 많습니다. 이렇게 바쁜 일상을 보내는 분들을 보면 뒷목이 뻐근하고 머리가 무거운 증상을 호소하시는 경우가 흔합니다. 당장의 불편함을 잊기 위해 약으로 버티기도 하지만, 증상이 한 달 넘게 지속된다면 이제는 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고 정확한 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다.
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원장 칼럼 · 2026.07.16
출산 후 무릎통증 쑤시고 아파요 원인이 뭘까요?
출산 후 60일 정도 지나면 자궁과 몸이 어느 정도 회복되는 시기라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이때부터 본격적인 육아가 시작되면서 손목이나 무릎 같은 관절 곳곳에 쑤시고 아픈 이상 신호가 찾아오곤 합니다.
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원장 칼럼 · 2026.07.16
여자 골반 통증 원인, 임신 초기 증상일까?
"골반이 콕콕 쑤셔요, 임신 초기 증상일까요?" "생리 전도 아닌데 아랫배가 묵직해요." "허리랑 골반이 같이 아픈데 그냥 근육통일까요?" 진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다. 골반 통증은 원인이 매우 다양합니다. 임신 초기 신호일 수도 있지만, 자궁근종이나 방광염, 근골격계 문제인 경우도 많습니다. 저는 보통 이렇게 설명드립니다.
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원장 칼럼 · 2026.07.06
재채기 허리통증 허리디스크 증세일까?
진료실에서 환자분들을 뵙다보면, 평소에는 아무런 증상이 없다가 "갑자기 재채기를 한 번 크게 하고 나서부터 허리를 굽히지도 못하겠다"라며 내원하시는 분들이 생각보다 많습니다. 1. 갑작스러운 재채기 후 허리 통증, 왜 생길까요? 엉덩이 위쪽이 끊어질 듯 아프고, 누워서 다리를 조금만 들어 올려도 허리에 심한 통증이 느껴진다면 덜컥 겁이 나기 마련입니다.
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원장 칼럼 · 2026.07.02
목디스크 초기증상 저림이 없어도 치료가 필요할까?
건강보험심사평가원 통계에 따르면 경항통(즉, 목 주변의 통증) 환자수는 점점 늘어나고 있습니다. 저도 임상에서 점점 더 많은 분들이 목, 어깨, 팔 불편감으로 내원하시는 것을 경험합니다. 그런데 임상에서 환자분들을 보면 "손이 저려야 목디스크 아닌가요?"라고 생각하시는 분들이 의외로 많습니다.
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자주 묻는 질문
왼쪽 어깨가 아픈데 심장 문제일 수도 있나요?
원장 칼럼에 따르면 심장 문제로 생기는 통증은 팔을 움직이든 가만히 두든 똑같이 가슴을 짓누르듯 아픈 것이 특징입니다. 움직임에 따라 달라지는 어깨 통증은 근골격계 원인이 더 흔하지만, 가슴 통증·식은땀·호흡곤란이 함께 있다면 즉시 응급 진료를 받으세요.
통증매선은 어떤 치료인가요?
몸속에서 서서히 녹는 실을 넣어 그 부위를 오래 자극하는 한의학적 치료로, 허리·어깨·무릎 통증 등에 쓰입니다. 적용 여부와 비용은 진찰 후 안내해 드립니다.
허리디스크 한약도 건강보험이 되나요?
요추추간판탈출증(허리디스크)은 첩약 건강보험 시범사업 대상 질환입니다. 적용 기준에 해당하는지는 진료 시 확인해 드립니다.
증상이 반복된다면, 원인부터 확인하세요
부천시 원미구 소향로 135, 3층 (부천시청역 2번 출구 도보 3분) · 평일 매일 저녁 8:30까지 · 토 09:00–15:00
다른 진료분야
이 안내는 이은혜 대표원장이 공식 블로그에 직접 쓴 칼럼을 바탕으로 정리했습니다.
본 안내는 일반적인 건강 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않습니다. 치료 효과와 기간은 개인에 따라 다를 수 있습니다.